Bit Root Salad

eh eh gue mau nge share info tentang buah bit ya guysss
cekidoott~~

Kandungan bit: 

• Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan dan mengganti sel-sel yang rusak ,
• Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar keseimbangan cairan di dalam tubuh,
• Serat 13,6%,
• vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan jaringan dan menormalkan saluran darah,
• Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga fungsi otot dan syaraf,
• Triptofan 1,4%,
• Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme energi dan sistem kekebalan tubuh,
• Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk sel darah merah,
• Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat tulang,
• Caumarin yang berfungsi untuk mencegah tumor, dan
• Betasianin sebagai pencegah kanker

Manfaat bit:

1. Sebagai obat hati dan kantong empedu.
2. Menghancurkan sel tumor dan sel kanker.
3. Memperkuat fungsi darah dan mengatasi anemia.
4. Memproduksi sel-sel darah merah.
5. Menurunkan kadar kolesterol.
6. Membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh.
7. Memperkuat sistem peredaran darah dan sistem kekebalan.
8. Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
9. Memberi tenaga dan menyeimbangkan tubuh.

naahhh udah tau kan betapa sehatnya bit ituuu sekarang mau kasih 1 resep yang pasti nya easy to cook~~
here we goo~~~

BIT ROOT SALAD

   

 

Ingredients:

1. Bit Root
2. Potato
3. Mayonnaise
4. Boiled Egg
5. Parsley

How to make :

1. Boiled bit root and potato until it cook
2. Cut Bit root and potato into a cube
3. Mix with mayonnaise
4. use boiled egg and parsley for the garnish

enjoy it ~~ :D